이 도구는 최근 생리 시작일에 입력한 평균 주기를 더해 다음 생리 예정일을 구하고, 그 날짜에서 14일을 빼 배란일을 추정합니다. 이는 규칙적인 주기를 전제로 한 일정 계산이며 실제 배란을 측정하는 검사가 아닙니다.
예를 들어 28일 주기이고 최근 생리가 7월 1일 시작했다면 다음 생리 예정일은 7월 29일, 배란 예상일은 7월 15일, 가임기 참고 범위는 7월 10~16일입니다.
배란 시점은 같은 사람에게서도 달라질 수 있고, 불규칙한 주기·산후·수유·폐경 이행기에는 오차가 더 커집니다. 이 결과만으로 피임하거나 임신 여부를 판단하지 마세요. 임신 준비나 주기 이상에 관한 판단은 의료진과 상의해야 합니다.
산식의 참고 근거는 미국산부인과학회(ACOG)의 가임기 안내와 미국 여성건강국의 배란 계산 안내입니다.
최종 검토일: 2026년 7월 27일