체질량지수(BMI, Body Mass Index)는 신장과 체중의 비율로 체중 상태를 선별하는 간단한 인구집단용 지표입니다. 체지방률이나 질환을 직접 측정하지는 않습니다.
이 계산기는 대한비만학회가 제시한 한국 성인 분류를 사용합니다. 개인의 건강 상태는 BMI 하나가 아니라 허리둘레, 체성분, 혈압과 대사검사 등을 함께 살펴야 합니다.
신장(m)에 BMI 22를 대입한 비교값은 다음과 같이 구합니다. 이는 입력값을 이해하기 위한 참고치이며 개인의 권장 체중이나 치료 목표를 뜻하지 않습니다.
BMI 22 비교체중 = 신장(m) × 신장(m) × 22
다만 BMI는 뼈 무게, 근육량, 지방량과 수분량을 구분하지 못합니다. 근육량이 많은 운동선수, 임신부, 부종이 있는 사람에게는 결과 해석이 특히 제한적이며, 아동·청소년은 성별과 연령별 성장도표를 사용하므로 이 성인용 분류를 적용하면 안 됩니다.
분류 근거는 대한비만학회 비만 진료지침이며, 국제 분류와 계산식은 세계보건기구 BMI 안내에서 함께 확인할 수 있습니다.
최종 검토일: 2026년 7월 27일